Учасниці легкої руханки та творчого заняття не лише виготовляли практичні речі власноруч, а й відпочивали душею, спілкувалися та заряджалися позитивними емоціями.
У Ладижинській громаді відбулося чергове заняття, покликане підтримати психологічне та емоційне благополуччя мешканок віком 55 років і старше. Фахівці Центру життєстійкості поєднали в одному тренінгу рухову активність, творчість та невимушене спілкування.
Про церозповіли на сторінці Центру життєстійкості Ладижинської громади.
Зустріч розпочалася з легкої руханки. Учасниці виконували прості вправи, спрямовані на підтримку рухливості суглобів та загального фізичного самопочуття. Активна частина допомогла розім’ятися, налаштуватися на позитивний лад і додала енергії.
Після цього настав час для творчості. Жінки власноруч виготовляли підставки під гаряче з корків. Здавалося б, проста поробка, однак сам процес виявився значно важливішим за результат.
Творче заняття допомогло учасницям потренувати увагу та дрібну моторику, проявити фантазію й відволіктися від щоденних турбот. А ще — поспілкуватися, обмінятися емоціями та просто провести час у доброзичливій атмосфері.
Кожна підставка вийшла особливою — практичною, оригінальною та зробленою власноруч. За кожною виробленою річчю залишилися не лише час і зусилля, а й гарний настрій, усмішки та приємні спогади.