Учасники ГО «Вікторія» пройшли тренінг з емоційного інтелекту та відновлювали ресурсність через арттерапію з пластиліном.
У Ладижині відбувся практичний тренінг для членів громадської організації «Вікторія», який провела команда Центру життєстійкості. Заняття було присвячене розвитку емоційного інтелекту та підтримці ментального здоров’я у доступному й інтерактивному форматі.
Про це розповіли на сторінці ЛАДИЖИН В КУРСІ.
Учасники вчилися розпізнавати та краще розуміти власні емоції, аналізували, як почуття впливають на поведінку, а також ділилися особистим досвідом і способами подолання стресових ситуацій. Окрему увагу приділили навичкам «читання» емоцій інших людей, що допомагає будувати більш здорову комунікацію та взаєморозуміння.
Практична частина тренінгу стала справжньою арттерапією. За допомогою повітряного пластиліну учасники створювали власні фігурки, символічно «ліпили» свій настрій і емоційний стан. Така творча вправа допомогла зняти напругу, проявити фантазію та краще відчути внутрішні ресурси.
Фахівці Центру життєстійкості наголошують: подібні заняття не лише навчають теорії, а й формують практичні навички емоційної стійкості, які особливо важливі у сучасних умовах.