Учасники заходу вчилися краще розуміти дітей, контролювати емоції та будувати тепліші стосунки в родині.
У рамках акції «Дружня родина – основа сильного суспільства» практичний психолог КУ «Чечельницький центр соціальних служб» Надія Сєнькіна провела заняття з елементами тренінгу для батьків дітей різного віку на тему «Батьківство без стресу».
Метою заходу стало зниження емоційної напруги у батьків, ознайомлення учасників із простими техніками саморегуляції емоційного стану та формування більш усвідомленого й спокійного стилю спілкування з дітьми у сім’ї.
Про це розповіли на сторінці КУ “Чечельницький селищний центр соціальних служб”.
Під час зустрічі батьки мали можливість не лише отримати корисну інформацію, а й подивитися на щоденні ситуації очима дитини. Особливу увагу приділили причинам дитячої поведінки, емоційному виснаженню дорослих та важливості підтримки у родині.
Учасники прослухали інформаційне повідомлення на тему «Чому батьки втомлюються?», після чого виконували практичні вправи, спрямовані на емоційне розвантаження та розвиток самоконтролю. Зокрема, під час вправи «Склянка терпіння» батьки аналізували власний емоційний ресурс, а техніка «СТОП перед криком» допомагала навчитися стримувати негативні емоції у складних ситуаціях.
Жвавий інтерес викликала робота у мінігрупах, де учасниці аналізували життєві приклади та намагалися визначити справжні причини поведінки дітей. Такі обговорення дали змогу поділитися досвідом, порівняти підходи до виховання у різні покоління та знайти нові способи порозуміння у родині.
Завершальним етапом стала вправа «Слова, які лікують…», під час якої говорили про силу підтримки, теплих слів та емоційної близькості між батьками й дітьми.
Попри невелику кількість учасників, захід пройшов у щирій, довірливій та дружній атмосфері. Присутні активно спілкувалися, ділилися власними історіями та відзначили актуальність теми психологічної підтримки батьків у сучасних умовах.