Учасники заходу через творчість вчилися знижувати напругу, відновлювати внутрішню рівновагу та дбати про емоційне здоров’я.
У Відкритому просторі громадського розвитку в Ладижині фахівці Центру життєстійкості провели особливий тренінг для людей з інвалідністю громадської організації «Вікторія». Захід був присвячений використанню антистрес-розмальовок як дієвого інструменту підтримки ментального здоров’я та емоційного відновлення.
Під час заняття учасники мали змогу поринути у творчий процес, відволіктися від щоденних турбот і приділити увагу власному внутрішньому стану. Через прості на перший погляд дії — вибір кольорів, форм і ритму розмальовування — кожен знаходив спосіб висловити емоції та відчути душевний спокій.
Про це розповіли на сторінці Центр життєстійкості Ладижинської громади.
Фахівці наголошують, що розмальовування є доступною та ефективною технікою арттерапії. Воно допомагає зменшити рівень стресу, впорядкувати думки, знизити тривожність і повернути відчуття гармонії. Саме тому така практика дедалі частіше використовується у програмах психологічної підтримки.
У теплій та дружній атмосфері присутні не лише творили, а й спілкувалися про важливість турботи про себе, ділилися переживаннями та шукали маленькі джерела радості у повсякденному житті. Для багатьох це стало не просто заняттям, а можливістю відчути підтримку, увагу та розуміння.
Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики спільно з ГО «Центр життєстійкості Ладижинської громади» та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Першої леді Олени Зеленської.
