Активне довголіття в русі: у Бершаді слухачі Університету третього віку захопилися скандинавською ходою
Заняття на свіжому повітрі допомагають людям елегантного віку підтримувати фізичну активність, тренувати рівновагу та знаходити однодумців. У Бершаді слухачі Університету третього віку опановують скандинавську ходу — популярний вид фізичної активності, який поєднує прогулянки на свіжому повітрі з помірним фізичним навантаженням. Про це розповіли на сторінці Терцентр Бершадь. Цей вид ходьби передбачає використання спеціальних палиць, які […]