На спортивному майданчику учасники займалися оздоровчою ходьбою, гімнастикою та вправами на тренажерах, доводячи, що вік не є перешкодою для активного життя.
У Бершаді слухачі Університету третього віку продовжують проводити літо активно та з користю для здоров’я. Чергове оздоровче заняття відбулося просто неба, де свіже повітря, сонячна погода та гарний настрій стали найкращими союзниками учасників.
Про це розповіли на сторінці Терцентр Бершадь.
На спортивному майданчику люди поважного віку разом з організаторкою дозвіллєвої діяльності Марією Миколаївною виконували комплекс вправ, займалися оздоровчою ходьбою та тренувалися на спортивних тренажерах.
Такі заняття допомагають підтримувати фізичну форму, зміцнювати здоров’я, покращувати самопочуття та дарують заряд бадьорості на весь день. Не менш важливо й те, що спільна активність створює атмосферу дружнього спілкування, взаємної підтримки та позитивних емоцій.
У Бершадській громаді переконані: активний спосіб життя не має вікових обмежень. Саме тому подібні заходи стають гарною традицією для слухачів Університету третього віку, надихаючи їх дбати про власне здоров’я та залишатися енергійними.
